Prêt(e) pour la rentrée ? 3 conseils
J’ai envie de reprendre en douceur après l’été; sans stress. Et vous ?
anti-stress
Ma découverte de l’Access Bars® : étonnant !
Je vous raconte ma découverte des Access Bars®. Je suis épatée !
Pourquoi nous apprécions les vacances? 5 Témoignages.
J’ai demandé autour de moi pourquoi les vacances sont tant attendues, tant appréciées.Je vous partage les réponses, vous vous y retrouverez certainement
Pour déposer vos soucis : une courte histoire
Vous avez remarqué ? Lorsque vous avez un souci, un problème, votre cerveau, -qui a pour mission de résoudre les problèmes-, reste focalisé là-dessus.
Lorsque ma tête est pleine : doutes, soucis, attentes de réponse ; et que ça mouline en boucle là-dedans, voilà une courte histoire que j’aime bien écouter.
Sophrologie et douleurs 2 : quelques pistes efficaces
Lorsque vous êtes confrontés à la douleur, vous êtes complètement absorbés par cette sensation. Je vous propose quelques pistes pour l’accompagner, la soulager. Devenir « acteur ». En parallèle avec les traitements médicaux.
Les pouvoirs de la visualisation
Je suis depuis toujours émerveillée par cette capacité de notre cerveau : celle de visualiser un objet, ou une situation […]
Chasser les doutes, les peurs ; un exercice pratique
Bonjour En ce moment, les nouvelles qui nous parviennent, celles qui sont mises en avant, qu’elles soient politiques, sociales ou […]
3 questions à vous poser lorsque vous vous sentez mal à l’aise avec vos émotions
Ce matin en vous levant, vous vous sentez grognon, chagriné(e), contrarié(e) ou frustré(e) . Sans trop savoir pourquoi. Vous vous […]
3 conseils pour une reprise sereine après les vacances
Ca y est ! C’est la dernière semaine avant la reprise au travail et vous appréhendez ce changement de rythme, […]
4 bonnes raisons de RIRE !
Bonjour à tous et à toutes En ces mois de vacances et de détente, j’ai recensé 4 bonnes raisons de […]