Préparer Noël : t’aime ou t’aime pas ?

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Préparer Noël : t’aime ou t’aime pas ?

Marie-Françoise–anti-stress, bien-être, confiance en soi, détente, émotions, épanouissement, Positivité, sophrologie, valeurs de vie–13 décembre 201913 décembre 2019

Comme chaque année, le mois de décembre file à toute allure. Comme chaque année, je suis partagée entre plusieurs sentiments vis-à-vis de cette période : agacement et plaisir. Et toi, qu’en penses-tu ?

panneau flèches stress opposée à relax; antistress

Trois astuces pour alléger ta tête

Marie-Françoise–anti-stress, bien-être, détente, sophrologie, stress–27 octobre 201929 octobre 2019

Te sens-tu en ce moment découragé(e) par des problèmes ? Te dis-tu : « Je ne sais plus où j’en suis. […]

bureau avec ordinateur et téléphone portable pour préparer la rentrée en douceur, sans stress

Prêt(e) pour la rentrée ? 3 conseils

Marie-Françoise–anti-stress, bien-être, énergie, épanouissement, Positivité, santé, travail–29 août 201929 août 2019

J’ai envie de reprendre en douceur après l’été; sans stress. Et vous ?

acces bars, par apposition des doigts sur 32 points cartographiés de part et d'autre de la tête

Ma découverte de l’Access Bars® : étonnant !

Marie-Françoise–access bars, anti-stress, bien-être, détente, énergie, épanouissement–15 août 201915 août 2019

Je vous raconte ma découverte des Access Bars®. Je suis épatée !

vacances, repos, déconnecter, se resourcer, se faire plaisir

Pourquoi nous apprécions les vacances? 5 Témoignages.

Marie-Françoise–anti-stress, bien-être, détente, énergie, épanouissement, santé–17 juillet 2019

J’ai demandé autour de moi pourquoi les vacances sont tant attendues, tant appréciées.Je vous partage les réponses, vous vous y retrouverez certainement

Pour déposer vos soucis : une courte histoire

Marie-Françoise–anti-stress, bien-être, détente, sophrologie–4 juin 20194 juin 2019

Vous avez remarqué ? Lorsque vous avez un souci, un problème, votre cerveau, -qui a pour mission de résoudre les problèmes-, reste focalisé là-dessus.

Lorsque ma tête est pleine : doutes, soucis, attentes de réponse ; et que ça mouline en boucle là-dedans, voilà une courte histoire que j’aime bien écouter.