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Il y a tant de choses que nous subissons dans notre journée, sans avoir le pouvoir d’y changer quoi que ce soit.

Alors, « rechargeons » régulièrement notre réservoir à positif; comme nous arrosons les plantes pour qu’elles donnent le meilleur d’elles-mêmes.

arroser nourrir

 

Dès que c’est possible, j’emmagasine les petits moments de joie, de sourires, de partages.

Ce ne sont pas de grandes choses; plutôt des instants de plaisir simples, qui ne coûtent rien.

Qui me font sourire et me rendent heureuse.

Je me suis amusée à en faire une liste, dans le désordre, comme cela me vient.

Peut-être en retrouveras-tu des identiques aux tiennes.

Sans doute, en auras-tu d’autres à rajouter ; pour ton plus grand bonheur !

J’aime, par exemple :

  • poser le pied le matin par terre en me réjouissant de toutes les possibilités de cette nouvelle journée = je suis vivante et en bonne santé
  • me coucher le soir en me remémorant les meilleurs instants de la journée passée et anticipant le plaisir de la prochaine journée; j’aime avoir des objectifs et les remplir
  • prendre le temps de déguster mon petit déjeuner le matin; c’est mon repas préféré !
  • assister au lever du jour ; quand tout est calme et que les oiseaux ont déjà commencé à chanter
  • rire et papoter avec les copines; que du bonheur !
  • partager un moment avec les membres de ma famille en me réjouissant de leur présence et qu’ils soient tous en bonne santé
  • danser sur la musique
  • chanter à tue-tête mes chansons préférées
  • respirer le parfum laissé par les feuilles froissées du thym ou du géranium citronnelle
  • respirer l’odeur du gâteau qui cuit dans le four et embaume tout l’appartement
  • lire un beau roman et m’évader avec les personnages
  • converser avec ma petite minette en caressant son poil si doux; j’ai l’impression qu’elle me comprend …..
  • tricoter, coudre, bricoler ou jardiner; pendant que mes mains sont occupées, mon esprit vagabonde librement
  • préparer les vacances : laisser les habitudes et partir à la découverte….
  • rendre son sourire à une personne croisée dans la rue
  • m’émouvoir devant un tableau qui me touche, un film au cinéma
  • me balader dans les rues de Marseille; si si , la tête en l’air, il y a de magnifiques bâtisses ouvragées à observer !
  • jouer par terre avec mon petit-fils de 4 ans comme une gamine
  • me promener dans la nature, marcher sur le sol naturel, respirer l’air pur, en liberté, sans être pressée par le temps : pur bonheur !!
  • assister à l’embrasement du ciel lorsque le soleil se couche

Voilà pour tous les petits moments qui m’apportent sourire et réconfort dans ma journée.

Et toi ? Quels sont tes petits bonheurs ?