La peur, cette émotion que nous n’aimons pas, que nous souhaitons refouler, a-t-elle une utilité ?
Voyons d’abord quand elle apparaît, et son utilité ; puis, comment nous y réagissons ; et enfin, comment nous pouvons l’apprivoiser et vivre avec.
Qu’est-ce que le « réservoir de bonheur »
C’est tous ces petits instants de détente, de bonheur, de bien-être où je me sens bien dans ma tête, dans mon corps, dans mon coeur que je collecte, en conscience; pour m’y reconnecter lorsque je ne me sens pas bien, triste, fatiguée….
un livre à découvrir, à partager : la vision du monde de Sandrine Bohard, artiste plasticienne, professeur de yoga, guérisseuse, magnetiseuse.