par Marie Françoise MAREAU | Août 30, 2022 | anti-stress, bien-être, écoute du corps, santé
Chacun, chacune a ses propres besoins. J’aime les grands espaces, pas toi ? Dès que je le peux, en ville ou à la campagne, je pratique la marche consciente. Cette marche, lente...
par Marie Françoise MAREAU | Juil 31, 2021 | bien-être, écoute du corps, émotions, énergie, santé
Que sont les processus énergétiques ? C’est une question que je me suis posée il n’y a pas si longtemps. Issue d’études scientifiques où la preuve est la règle ( ce qui n’empêche pas chaque théorie d’être validée ou invalidée par la...
par Marie Françoise MAREAU | Fév 3, 2021 | anti-stress, bien-être, émotions, épanouissement, paix, réalité objective, santé, sophrologie, stress
Cette semaine, j’ai reçu de mauvaises nouvelles. Et je me suis sentie triste. Et il m’a fallu un certain parcours pour retrouver la stabilité. Je vous le partage en 6 points. Si, vous aussi, vous vous sentez triste, essayez ces pistes qui m’ont aidée...
par Marie Françoise MAREAU | Jan 25, 2021 | anti-stress, bien-être, détente, émotions, espoir, gratitude, paix, Positivité, santé, sophrologie, stress
En ces jours-ci, nous attendons les prochaines nouvelles : reconfinement, pas reconfinement; campagne de vaccination; faisons-nous bien , vite, pas assez vite….Il y a les pour; il y a les contre. Toute cette incertitude, cette absence de visibilité nous fait...
par Marie Françoise MAREAU | Mai 14, 2020 | anti-stress, santé, sophrologie, stress
🌈☀️🌈 Est-ce que vous avez comme moi l’impression que le temps s’accélère ? Que la course contre la montre repart ? Alors, pour ne pas vous trouver asphyxiée très rapidement, je vous propose cet exercice de respiration...
par Marie Françoise MAREAU | Mar 20, 2020 | anti-stress, bien-être, émotions, paix, Positivité, santé, sophrologie
Ca y est : cela fait plusieurs jours que cela nous a été imposé ; le confinement maximal est obligatoire, à part certaines catégories de personnel ( santé, alimentation, banque, réparations, transporteurs…) Si nous le pressentions, cela a été quand même une...
