par Marie Françoise MAREAU | Sep 15, 2023 | anti-stress, bien-être, conseils
Nos mains nous servent toute la journée. Cependant, nous avons tendance à négliger ces précieux outils de notre quotidien. L’auto-massage des doigts est une pratique simple, accessible à tous, qui offre un moyen efficace de soulager le stress, de favoriser la...
par Marie Françoise MAREAU | Juil 24, 2023 | bien-être, confiance en soi, conseils, épanouissement
Pendant l’été, nous avons plus de temps pour prendre le temps de vivre, de profiter de l’instant. Alors, j’avais envie de vous parler d’un sentiment simple et puissant que je pratique quotidiennement et conseille à mes clientes : la gratitude....
par Marie Françoise MAREAU | Juin 12, 2023 | anti-stress, bien-être, détente, Positivité
Il y a tant de choses que nous subissons dans notre journée, sans avoir le pouvoir d’y changer quoi que ce soit. Alors, « rechargeons » régulièrement notre réservoir à positif; comme nous arrosons les plantes pour qu’elles donnent le meilleur...
par Marie Françoise MAREAU | Avr 15, 2023 | anti-stress, bien-être, confiance en soi
C’est le printemps. C’est la période, où la glycine nous offre sa multitude de grappes mauves, délicates et odorantes. Comme chaque année, je suis émerveillée par son port gracieux, son doux parfum. J’aime voir ses grappes suspendues habiller tout un...
par Marie Françoise MAREAU | Jan 13, 2023 | bien-être, épanouissement, valeurs de vie
Ca y est. Les Fêtes sont passées, janvier est bien avancé. Qu’elles soient festives ou isolées, les Fêtes sont source de fatigue. Si vous n’aimez pas Noël et les préparations obligatoires, c’est votre droit, Mais vous risquez d’avoir perdu de...
par Marie Françoise MAREAU | Jan 7, 2023 | bien-être, Coaching, confiance en soi
Ca y est ! 2023 est entamée. As-tu fait,-ou pas-, le bilan de l’année 2022 ; avec ses moments de joie, mais aussi avec ses moments de doutes, d’incompréhension, d’échecs, de mal être….( Aide-toi de ton agenda) J’aime bien le faire pour...
