par Marie Françoise MAREAU | Avr 15, 2023 | anti-stress, bien-être, confiance en soi
C’est le printemps. C’est la période, où la glycine nous offre sa multitude de grappes mauves, délicates et odorantes. Comme chaque année, je suis émerveillée par son port gracieux, son doux parfum. J’aime voir ses grappes suspendues habiller tout un...
par Marie Françoise MAREAU | Jan 13, 2023 | bien-être, épanouissement, valeurs de vie
Ca y est. Les Fêtes sont passées, janvier est bien avancé. Qu’elles soient festives ou isolées, les Fêtes sont source de fatigue. Si vous n’aimez pas Noël et les préparations obligatoires, c’est votre droit, Mais vous risquez d’avoir perdu de...
par Marie Françoise MAREAU | Jan 7, 2023 | bien-être, Coaching, confiance en soi
Ca y est ! 2023 est entamée. As-tu fait,-ou pas-, le bilan de l’année 2022 ; avec ses moments de joie, mais aussi avec ses moments de doutes, d’incompréhension, d’échecs, de mal être….( Aide-toi de ton agenda) J’aime bien le faire pour...
par Marie Françoise MAREAU | Déc 14, 2022 | bien-être, communication, conseils
C’est une question qui revient souvent dans mon cabinet. Pas toujours sous la même forme : Je n’ose pas m’exprimer. Je suis timide. Je manque de confiance en moi. Je n’ai pas su m’expliquer. Par exemple , en ce moment, dans les...
par Marie Françoise MAREAU | Nov 19, 2022 | anti-stress, bien-être, détente, écoute du corps, émotions, énergie, sophrologie, stress
Je voudrai « lâcher prise » C’est une demande que j’entends souvent au cabinet . Lâcher-prise : avec mes pensées en boucle : J’ai oublié ceci. Je n’ai pas fait cela. Est-ce que j’ai pensé à … avec mes émotions désagréables: Je me...
