par Marie Françoise MAREAU | Jan 7, 2023 | bien-être, Coaching, confiance en soi
Ca y est ! 2023 est entamée. As-tu fait,-ou pas-, le bilan de l’année 2022 ; avec ses moments de joie, mais aussi avec ses moments de doutes, d’incompréhension, d’échecs, de mal être….( Aide-toi de ton agenda) J’aime bien le faire pour...
par Marie Françoise MAREAU | Sep 10, 2022 | anti-stress, bien-être, confiance en soi, conseils, écoute du corps, émotions, épanouissement
A la suite d’une conversation avec une cliente,-appelons-la M-, je me suis dit que l’expression » Prends soin de toi » n’est pas toujours évidente; ni explicite; et pourtant beaucoup utilisée. M ne sait plus depuis combien de temps, elle n’a...
par Marie Françoise MAREAU | Juin 6, 2022 | anti-stress, bien-être, confiance en soi, conseils, détente, écoute du corps, émotions, Positivité
Dernièrement, avec une cliente, nous évoquions le problème qu’elle ne pense, ne parle que de ce qui ne va pas. Et elle me demandait comment faire pour faire partir ces idées négatives, ces ruminations qui lui pourrissent la vie ; mais également ses relations avec ses...
par Marie Françoise MAREAU | Déc 7, 2021 | anti-stress, bien-être, confiance en soi, détente, émotions, épanouissement, Positivité, sophrologie, valeurs de vie
Comme chaque année, le mois de décembre file à toute allure. Encore plus cette année avec les crises politique et sanitaire, je suis partagée entre plusieurs sentiments vis-à-vis de cette période : agacement et plaisir. Je vous explique : L’Agacement :...
par Marie Françoise MAREAU | Mai 2, 2021 | anti-stress, bien-être, confiance en soi, émotions, épanouissement, paix, sophrologie
J’écris cet article pour répondre à la question d’une cliente : « C’est quoi l’enfant intérieur ? A quoi cela va servir d’aller la trouver ? » Merci à elle de me permettre d’éclaircir ce point. A quel moment, notre enfant intérieur...
par Marie Françoise MAREAU | Mar 16, 2021 | anti-stress, bien-être, confiance en soi, épanouissement, paix, santé
Ce soir, j’entends le vent ,- le mistral par ici-, souffler fort, secouer les arbres, les volets avec fracas. Et, spontanément, instinctivement, je me rétracte dans mon corps; je me regroupe comme si je devais affronter cette force de la nature en vrai. Et je...
