par Marie Françoise MAREAU | Mai 31, 2020 | anti-stress, bien-être, énergie, épanouissement, gratitude, motivation, paix, Positivité, sophrologie, stress
Aujourd’hui c’est lundi ! Je vous partage mon coup de cœur. Au programme : balade . Pour le plaisir de marcher librement, le nez en l’air observer tous les détails architecturaux. J’adore ! Et pause lecture. Je m’installe sur la terrasse, au milieu des jasmins qui...
par Marie Françoise MAREAU | Mai 1, 2020 | anti-stress, bien-être, détente, émotions, énergie, Positivité, sophrologie, stress
☀️🎋☀️ 1er Mai 2020 : la fête du travail en confinement. Cette période, si particulière, avec les mesures du déconfinement à comprendre, si tant est qu’elles soient claires pour nos instance directrices, nous installe...
par Marie Françoise MAREAU | Mar 1, 2020 | anti-stress, bien-être, énergie, santé, sophrologie, stress
Vous vous sentez tendue, crispée, irritable, fatiguée. Coup de fatigue ou véritable stress ? Comment faire la différence ? Le stress est un mot beaucoup utilisé. Je vous propose aujourd’hui de revenir sur la définition du stress , les symptômes et...
par Marie Françoise MAREAU | Jan 17, 2020 | bien-être, confiance en soi, énergie, épanouissement, motivation, valeurs de vie
Ca y est ! La nouvelle année est là. Vous avez décidé pendant les Fêtes de prendre de bonnes résolutions. Ca y est, c’est décidé : Je vais faire plus de sport Je vais arrêter de fumer Je veux perdre du poids Je vais prendre soin de moi. Ou tout cela à la fois !...
par Marie Françoise MAREAU | Août 29, 2019 | anti-stress, bien-être, énergie, épanouissement, Positivité, santé, travail
Bonjour Déjà la fin du mois d’août et la rentrée qui se profile… C’est passé trop vite !! Avez-vous envie de reprendre le rythme, de découvrir ce qui vous attend cette nouvelle année ; ou appréhendez-vous la reprise après ces journées de liberté ? Je...
par Marie Françoise MAREAU | Août 15, 2019 | access bars, anti-stress, bien-être, détente, énergie, épanouissement
Bonjour ! Aujourd’hui je voulais vous faire part de ma dernière découverte étonnante ; et vous dire comment je l’avais vécue. Comme vous le savez, depuis plusieurs années, après des années de pratique régulière du yoga, la sophrologie...
