par Marie Françoise MAREAU | Oct 3, 2020 | anti-stress, bien-être, détente, émotions, sophrologie
Lorsque je me sens malmenée par les évènements, lorsque j’accueille les émotions de tristesse, de nostalgie, de déception, je vais me resourcer dans la nature. Je mets en conscience mes pas sur la terre ; je vais « parler » aux arbres , respirer sous leurs...
par Marie Françoise MAREAU | Août 18, 2020 | anti-stress, bien-être, confiance en soi, émotions, épanouissement, sophrologie, stress, valeurs de vie
La peur, cette émotion que nous n’aimons pas, que nous souhaitons refouler, a-t-elle une utilité ? Voyons d’abord quand elle apparaît, et son utilité ; puis, comment nous y réagissons ; et enfin, comment nous pouvons l’apprivoiser et vivre avec. 1) Depuis quand la...
par Marie Françoise MAREAU | Juin 13, 2020 | bien-être, détente, émotions, sophrologie
Moral en berne : Aujourd’hui, comme le temps, mon moral est tristoune, plutôt au gris. Je me sens fatiguée, lassée. Rien ne va comme je veux, j’ai l’impression que rien n’avance; tout mouline dans le vide. Ca me fatigue…. Il n’y a pas de mystère : même pour les...
par Marie Françoise MAREAU | Mai 7, 2020 | anti-stress, bien-être, émotions
☀️🌺☀️ Je suis heureuse de vous annoncer la ré-ouverture du cabinet à partir du jeudi 14 mai dans le respect des consignes de sécurité. Ainsi que la poursuite des séances de sophrologie en visioconférence pour ceux et celles qui le...
par Marie Françoise MAREAU | Mai 6, 2020 | anti-stress, bien-être, émotions, Positivité, réalité objective, sophrologie, stress
🌺Déconfinement J-5 : êtes-vous prêt(e) ? 🌺🌈🌺 Le 11 mai arrive à grand pas. Et j’ai plein d’interrogations : comment cela va se passer ? Quelles seront les conditions sanitaires ? Vont-elles être respectées ?...
par Marie Françoise MAREAU | Mai 3, 2020 | anti-stress, émotions, espoir, paix, Positivité, sophrologie, stress
J-6 avant déconfinement… Beaucoup d’émotions, de réflexions se bousculent dans votre tête ? Comme beaucoup d’entre nous en ce moment… Alors, me revient ce conte chinois ancien: un vieil homme et son fils. Vous le trouvez en audio ici : En...
