par Marie Françoise MAREAU | Juil 17, 2019 | anti-stress, bien-être, détente, énergie, épanouissement, santé
J’ai demandé autour de moi pourquoi les vacances sont tant attendues, tant appréciées. Je vous partage les réponses, vous vous y retrouverez certainement. Vous prendrez ainsi conscience des effets positifs des vacances sur votre santé physique et mentale. Et...
par Marie Françoise MAREAU | Juin 4, 2019 | anti-stress, bien-être, détente, sophrologie
Vous avez remarqué ? Lorsque vous avez un souci, un problème, votre cerveau, -qui a pour mission de résoudre les problèmes-, reste focalisé là-dessus. Lorsque ma tête est pleine : doutes, soucis, attentes de réponse ; et que ça mouline en boucle là-dedans, voilà une...
par Marie Françoise MAREAU | Mar 21, 2019 | anti-stress, bien-être, détente, douleur, santé, sophrologie
Nous avons vu précédemment que la sophrologie intervenait sur la composante sensorielle et émotionnelle de la douleur. Lorsque vous êtes confrontés à la douleur, vous êtes complètement absorbés, bouffés par cette sensation. Aujourd’hui, je vous propose quelques...
par Marie Françoise MAREAU | Mar 2, 2019 | bien-être, détente, douleur, émotions, santé, sophrologie
La douleur est un des premiers motifs de consultation médicale. 30 % de la population française souffre de douleurs chroniques. 64 % des patients recevant des traitements antidouleurs se disent insuffisamment soulagés sur le long terme. La douleur est envahissante :...
par Marie Françoise MAREAU | Fév 9, 2019 | anti-stress, bien-être, détente, Positivité, santé
Je suis depuis toujours émerveillée par cette capacité de notre cerveau : celle de visualiser un objet, ou une situation et de nous la faire vivre comme si nous y étions réellement. Souvent, en hiver, sur le chemin du retour après une journée de travail bien remplie,...
par Marie Françoise MAREAU | Déc 9, 2018 | anti-stress, bien-être, détente, émotions, paix, sophrologie, stress
Bonjour En ce moment, les nouvelles qui nous parviennent, celles qui sont mises en avant, qu’elles soient politiques, sociales ou climatiques ne nous incitent pas à la sérénité. J’ai décidé pour ma part, d’écouter ou lire les informations une seule...
