par Marie Françoise MAREAU | Jan 17, 2019 | bien-être, confiance en soi, émotions, santé, valeurs de vie
Bonjour Aujourd’hui, j’ai envie de vous parler de la colère, d’actualité en ce moment ! Nous en verrons la définition, sa raison d’être. La colère est considérée comme négative, car elle s’exprime généralement de façon explosive et...
par Marie Françoise MAREAU | Jan 5, 2019 | bien-être, épanouissement, espoir, gratitude, Positivité
Et voilà ! Les Fêtes de fin d’année sont derrière nous ! Nous pouvons pousser un soupir de soulagement : OUF !! Finie la course contre la montre, d’idées cuisine, d’idées cadeau pour faire plaisir à chacun, d’idées déco originales. Finie la...
par Marie Françoise MAREAU | Déc 9, 2018 | anti-stress, bien-être, détente, émotions, paix, sophrologie, stress
Bonjour En ce moment, les nouvelles qui nous parviennent, celles qui sont mises en avant, qu’elles soient politiques, sociales ou climatiques ne nous incitent pas à la sérénité. J’ai décidé pour ma part, d’écouter ou lire les informations une seule...
par Marie Françoise MAREAU | Nov 14, 2018 | anti-stress, bien-être, émotions, épanouissement, santé, stress
Ce matin en vous levant, vous vous sentez grognon, chagriné(e), contrarié(e) ou frustré(e) . Sans trop savoir pourquoi. Vous vous sentez englué(e) dans un état émotionnel désagréable et flou; sans savoir comment réagir. Alors, que pouvez-vous faire ? Je vous livre mes...
