par Marie Françoise MAREAU | Juin 25, 2019 | bien-être, énergie, santé
Alerte canicule : c’est le moment d’être vigilant(e), de vous mettre à l’écoute de votre corps. Quelques rappels physiologiques, sur le bon fonctionnement de notre corps nous permettront de comprendre comment il réagit et comment nous pouvons...
par Marie Françoise MAREAU | Juin 4, 2019 | anti-stress, bien-être, détente, sophrologie
Vous avez remarqué ? Lorsque vous avez un souci, un problème, votre cerveau, -qui a pour mission de résoudre les problèmes-, reste focalisé là-dessus. Lorsque ma tête est pleine : doutes, soucis, attentes de réponse ; et que ça mouline en boucle là-dedans, voilà une...
par Marie Françoise MAREAU | Mai 1, 2019 | bien-être, énergie, santé, sophrologie
C’est le printemps, les végétaux développent leurs nouvelles feuilles ou fleurs tout autour de vous. Vous sentez l’énergie de la nature en réveil après l’hiver. Et pourtant, vous, vous vous sentez fatiguée, irritable. Vous vous enrhumez facilement....
par Marie Françoise MAREAU | Mar 21, 2019 | anti-stress, bien-être, détente, douleur, santé, sophrologie
Nous avons vu précédemment que la sophrologie intervenait sur la composante sensorielle et émotionnelle de la douleur. Lorsque vous êtes confrontés à la douleur, vous êtes complètement absorbés, bouffés par cette sensation. Aujourd’hui, je vous propose quelques...
par Marie Françoise MAREAU | Mar 2, 2019 | bien-être, détente, douleur, émotions, santé, sophrologie
La douleur est un des premiers motifs de consultation médicale. 30 % de la population française souffre de douleurs chroniques. 64 % des patients recevant des traitements antidouleurs se disent insuffisamment soulagés sur le long terme. La douleur est envahissante :...
par Marie Françoise MAREAU | Fév 9, 2019 | anti-stress, bien-être, détente, Positivité, santé
Je suis depuis toujours émerveillée par cette capacité de notre cerveau : celle de visualiser un objet, ou une situation et de nous la faire vivre comme si nous y étions réellement. Souvent, en hiver, sur le chemin du retour après une journée de travail bien remplie,...
