par Marie Françoise MAREAU | Août 15, 2019 | access bars, anti-stress, bien-être, détente, énergie, épanouissement
Bonjour ! Aujourd’hui je voulais vous faire part de ma dernière découverte étonnante ; et vous dire comment je l’avais vécue. Comme vous le savez, depuis plusieurs années, après des années de pratique régulière du yoga, la sophrologie...
par Marie Françoise MAREAU | Juil 17, 2019 | anti-stress, bien-être, détente, énergie, épanouissement, santé
J’ai demandé autour de moi pourquoi les vacances sont tant attendues, tant appréciées. Je vous partage les réponses, vous vous y retrouverez certainement. Vous prendrez ainsi conscience des effets positifs des vacances sur votre santé physique et mentale. Et...
par Marie Françoise MAREAU | Juin 25, 2019 | bien-être, énergie, santé
Alerte canicule : c’est le moment d’être vigilant(e), de vous mettre à l’écoute de votre corps. Quelques rappels physiologiques, sur le bon fonctionnement de notre corps nous permettront de comprendre comment il réagit et comment nous pouvons...
par Marie Françoise MAREAU | Juin 4, 2019 | anti-stress, bien-être, détente, sophrologie
Vous avez remarqué ? Lorsque vous avez un souci, un problème, votre cerveau, -qui a pour mission de résoudre les problèmes-, reste focalisé là-dessus. Lorsque ma tête est pleine : doutes, soucis, attentes de réponse ; et que ça mouline en boucle là-dedans, voilà une...
par Marie Françoise MAREAU | Mai 1, 2019 | bien-être, énergie, santé, sophrologie
C’est le printemps, les végétaux développent leurs nouvelles feuilles ou fleurs tout autour de vous. Vous sentez l’énergie de la nature en réveil après l’hiver. Et pourtant, vous, vous vous sentez fatiguée, irritable. Vous vous enrhumez facilement....
