Qui suis-je ?

 A vous qui êtes en quête d’une vie plus légère et paisible; vous voulez retrouver au quotidien le calme et le sourire sans passer par les médicaments .

 Dans cette course effrénée qu’est votre quotidien, vous voulez vous sentir bien, apaisée, et vivre votre vie plutôt que de la subir .

     Vous êtes au bon endroit !

 Je vous accompagne pas à pas pour retrouver votre souffle et vous replacer au cœur de votre vie ; vous sentir à nouveau détendue, légère et vivante.

                                Mon nom est Marie-Françoise Mareau

   Je suis convaincue que chacun de nous peut prendre une part active à son bien-être

 

Je suis infirmière en hôpital depuis de nombreuses années et sophrologue certifiée RNCP.

 – Je suis une personne calme, posée, toujours à l’écoute ; avec le sourire.

           Ce qu’en dit Hélène : «   Ta douceur, ton calme et ta sérénité m’apportent une grande paix intérieure; les outils que tu m’as transmis me sont très utiles  »   

 

– Je suis depuis toujours passionnée par les facultés de notre cerveau. C’est un fabuleux ordinateur de bord qui sait gérer, à tout instant, pour notre sécurité, une multitude d’informations. Tant externes et qu’internes. Je suis fascinée par ces capacités. Mais aussi par le pouvoir de nos intentions que j’ai découvert dans la pratique du yoga. Avec l’avancée des neurosciences, notre cerveau n’a pas fini de nous étonner !

–  J’ai aussi mes moments de douce folie ou de révolte, je vous rassure. Toujours curieuse, toujours tournée vers le positif, j’aime découvrir de nouveaux paysages, faire de belles rencontres. Partager un moment en famille, entre amis ; rire, danser, écouter de la musique. Et par-dessus tout chercher la beauté simple de chaque instant : la petite fleur qui pousse avec persévérance dans un trou du bitume, le parfum laissé par les feuilles froissées du thym ou d’un géranium citronnelle, celui d’un gâteau qui embaume tout l’appartement, le sourire spontané d’une personne croisée dans la rue, un beau ciel, une lumière, un tableau, des marques d’amitié me font monter aux lèvres un sourire de gratitude…

J’aime les plaisirs simples de la vie. C’est ce qui me nourrit au quotidien.

       

  Vous et moi  : La bienveillance est primordiale dans mes accompagnements.

Je me connecte cœur à cœur avec vous pour décrypter ensemble vos aspirations, vos besoins.

Vous accompagner à une meilleure connaissance de vous-même. A accepter vos émotions, votre niveau d’énergie, vos limites physiques, au moment présent, sans jugement.

J’ai à coeur de communiquer, de transmettre les outils simples, mais efficaces qui m’ont aidé à un moment difficile de ma vie. Lorsque j’avais envie de tout lâcher; que je me sentais débordée, sous pression. Vidée de mon énergie à la fin de la journée , je n’étais plus disponible à ma famille, à mes amis.

 Par la pratique régulière de ces outils, j’ai acquis calme et confiance.

Artisane de paix intérieure, c’est vers ce savoir-être que je souhaite vous guider, pas à pas

Pour vous mettre sur le chemin d’une meilleure qualité de vie ; en harmonie avec ce que vous êtes au fond de vous.

Je ne dis pas que c’est une baguette magique,-cela se saurait-! Mais cela s’apprend …(sourire)

Faites le premier pas : appelez le 06 01 33 38 20 et nous conviendrons ensemble d’un rendez-vous « bilan – projet ».

– Ce qu’ils disent :

« Merci pour ta disponibilité et ta compétence «   Jacques

 « Je me sens détendue, libérée ; merci Marie-Françoise pour cette prise de conscience de mon corps, les exercices, les mises en pratique. »  Carole

 « Je vais utiliser ces outils dans mon quotidien très rempli, entre travail et enfants, pour gérer au mieux mes émotions ; merci ! » Julie

 

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