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pause-je veux souffler

Pour prendre un temps pour vous sans culpabiliser, retrouver le plaisir au quotidien.

Vous sentez que c’est le bon moment pour dire stop et faire une pause avant d’être épuisée.

Insatisfaite  toujours à courir entre boulot et organisation familiale, entre patron, mari, enfants, vous voulez que ça change : il est temps de faire quelque chose.

CET ACCOMPAGNEMENT EST POUR VOUS SI

Vous êtes IRRITABLE

– Vous avez l’esprit occupé, toujours ACTIF.

–  Les pensées se succèdent les unes après les autres, sans discontinuer.

– Vous n’arrivez plus à respirer ; toujours  SOUS PRESSION

– Vous avez l’impression de TOUJOURS COURIR après un train en marche

 

PAUSE

CE QUE VOUS ALLEZ VIVRE GRACE A CET ACCOMPAGNEMENT

Je vous propose un accompagnement court, comme une bulle, une pause ; pour reprendre votre souffle et repartir d’un bon pied dans votre vie active de femme dynamique.

Si vous voulez passer à l’action, vous êtes au bon endroit !!

Je vous accompagne à acquérir les bonnes bases, les bonnes habitudes.

Pour :

  Prendre un temps pour vous sans culpabiliser.

  Reprendre contact avec votre corps et le détendre.

  Retrouver plaisir à respirer, écouter votre souffle.

  Vous sentir plus détendue, plus légère.

Lors de nos séances, je me connecte cœur à cœur avec vous, dans un dialogue attentif et bienveillant.

Pour comprendre ce que vous vivez, et définir vos besoins.

Qu’est-ce qui vous pèse ? Qu’est-ce qui vous bloque ?

Mon intuition et mon expérience me guident, pour vous proposer , parmi les techniques que je maîtrise celle qui vous sera la plus bénéfique, la plus puissante.

J’ai une solide expérience en accompagnement personnalisé, des techniques originales et ludiques, sophrologiques, énergétiques, ou issues du développement personnel; orientées vers le bien-être dans le calme, la bienveillance et la joie.

LE CONTENU

En choisissant cet accompagnement, vous bénéficiez :

– Des étapes 1,2 de la méthode Zen et Happy ( qui en comporte 7) :

Identifier les tensions et s’en libérer

Débrancher » mon cerveau . Switcher

–  de 4 séances personnalisées de 60 mn, à votre rythme : une par semaine ou par quinzaine,  pour un accompagnement individuel, à mon cabinet ou en visio.

– des enregistrements de vos séances pour pouvoir les répéter chez vous et les intégrer.

– de courts exercices pratiques personnalisés.  Je vous propose des exercices physiques, ludiques ou créatifs, à pratiquer entre les séances pour installer une régularité ; à découvrir …..

La répétition, l’assiduité est importante pour que vous intégriez aisément les nouvelles notions et deveniez autonome.

– De l’accès à un groupe privé facebook pour échanger avec d’autres participantes et profiter de l’énergie du groupe

–– du suivi par mail ou sms durant les 2 mois pour vous accompagner au plus près.

– 1 rdv bilan de 30 mn en fin de programme pour voir ensemble le chemin parcouru  vers votre nouvelle version de vous-même ,détendue, apaisée. 

En bonus , je vous offre :

  • un test pour évaluer votre niveau de stress
  • un tirage mensuel pour bénéficier d’un message concernant l’énergie du mois

 

LE TARIF

Votre investissement pour ce programme PAUSE pour retrouver votre corps détendu et votre esprit libre est de 297 €.

          Possibilité de deux règlements de 150 €