Pas d’énergie…7 pistes d’amélioration et un exercice de sophrologie
Vous avez l’impression de vous traîner ? Vous vous sentez vidée ?
Je vous propose un rappel de règles de santé et un exercice de sophrologie. Vous voulez essayer ?
Sophrologie et douleurs 2 : quelques pistes efficaces
Lorsque vous êtes confrontés à la douleur, vous êtes complètement absorbés par cette sensation. Je vous propose quelques pistes pour l’accompagner, la soulager. Devenir « acteur ». En parallèle avec les traitements médicaux.
Comment la sophrologie soulage-t-elle la douleur ?
Chacun vit différemment la douleur et cela lui est propre.
Les pouvoirs de la visualisation
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Comment gérer sa colère ? 10 astuces pour faire baisser la pression
Bonjour Aujourd’hui, j’ai envie de vous parler de la colère, d’actualité en ce moment ! Nous en verrons la définition, […]
Quitter 2018 et aborder 2019 avec confiance : un exercice pratique
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Chasser les doutes, les peurs ; un exercice pratique
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3 questions à vous poser lorsque vous vous sentez mal à l’aise avec vos émotions
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Fête des morts : je préfère la version latine !
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Du POSITIF pour l’avenir de notre planète !
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